性交后总想尿尿怎么办

1.排空膀胱：在性交之前和之后去上一次厕所，以确保没有尿液残留在膀胱中。

2.饮食注意：避免过度饮水，特别是在性交前一小时。过度饮水会增加尿液量，使您更容易出现需要排泄的感觉。

3.改变性爱姿势：有些性爱姿势会刺激尿道和膀胱，建议调整为其他姿势，找到适合自己的姿势。

4.放松身心：在性交过程中放松身心，减少紧张和焦虑情绪，有助于舒缓症状。

5.就医咨询：如果症状持续存在或引起不适，建议您咨询医生，检查可能的尿路感染等问题。