哪些菜降血压

2020-07-13

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

还有许多菜有助于降低血压,如苦瓜、黄瓜、洋葱、芹菜、蘑菇、玉米、冬瓜、大蒜、海带等。在高血压的情况下,通常的饮食应该尽量清淡。吃低盐低脂饮食,限制钠盐的摄入,不吃腌制食品,并随意停止使用抗高血压药物。调整你的生活日程,不要熬夜,保持充足的睡眠。
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