龟头敏感度训练怎么进行

龟头敏感度训练又叫脱敏训练，与多种因素相关，部分患者是因为心理问题所导致。如果有早泄的症状，可以适当用些达克罗宁药膏治疗，严重可以做手术或用中医调理。平时要注意休息，多喝温开水，少熬夜，饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物。多吃一些维生素丰富的水果或蔬菜，如生姜，此外，还要多锻炼。在做脱敏训练时是要射的，可以适当吃些肾宝片。