小儿发烧怎么物理退烧

1、温水擦浴：用温水（约30-32度）轻轻擦拭孩子的身体，可以帮助散热。避免使用冷水或酒精，以防引起不适或皮肤刺激。

2、冷敷：将冷湿毛巾敷在孩子的额头、颈部、腋下或腹股沟等大血管经过的部位，这些部位血液流量大，有助于降低体温。冷敷时间不宜过长，每次敷15-20分钟即可。

3、保持室内通风和适宜的温度：确保房间温度适中，空气流通良好，有助于散热。不要给孩子穿太多衣物或盖太厚的被子，避免影响散热。

4、多喝水：保证孩子有充足的水分摄入，因为发烧时身体会通过出汗和呼吸失去大量水分，多喝水有助于维持正常代谢和促进散热。

上述方法可在一定程度上缓解小儿发烧症状，但若发烧持续较长时间或伴随其他严重症状，应及时就医以查明病因并采取相应治疗措施。