肱二头肌与肱三头肌的作用是什么

1.肱二头肌：

位置：位于上臂前侧。

功能：主要作用是屈肘，即弯曲肘关节，使前臂向上臂靠近。肱二头肌还协助前臂的旋后运动（使手掌由朝下转为朝上）。

结构：肱二头肌有两个主要的肌腹，即长头和短头，两者共同作用来完成上述功能。

2.肱三头肌：

位置：位于上臂后侧。

功能：主要负责伸展肘关节，也就是说，它能够使前臂远离上臂。肱三头肌帮助肩关节的后伸动作。

结构：肱三头肌由三块肌束组成，分别为长头、外侧头和内侧头，这些部分协调作用以实现肘关节的伸展。

肱二头肌与肱三头肌相互对立，确保上臂运动的灵活性和稳定性。保持这两组肌肉的平衡有助于增强力量，降低受伤风险。