老陈皮的功效与作用是什么

1.理气健脾：老陈皮有助于调节消化系统，缓解胃部不适。它含有挥发油成分，能增强肠胃功能，促进食欲。

2.燥湿化痰：老陈皮可帮助清除体内湿气，减少痰液生成。其挥发油和黄酮类化合物能够改善呼吸道健康。

3.抗氧化：富含维生素C及多种抗氧化物质，有助于对抗自由基，减缓衰老过程。

4.调节血脂：研究显示，老陈皮中的某些成分可以降低血脂，支持心血管健康。

使用时应注意适量，以免引起身体不适。