中庭穴的准确位置

1.中庭穴位于胸骨体上部，在胸骨柄和胸骨体结合处。

2.该穴位于第4肋间隙，即从锁骨中点垂直向下数到第4根肋骨的位置。

3.在胸部正中线上，中庭穴下方距离膻中穴约一横指。

中庭穴在传统医学中常用于缓解咳嗽、哮喘以及胸闷等症状。其刺激方法包括针灸和按摩，应在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。