后溪的准确位置
2026-05-09
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吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
后溪穴位于人体手掌尺侧缘,属于手太阳小肠经。其具体位置可以通过以下几个方面进行精确定位:在手背尺侧,第五掌骨基底与钩骨之间的赤白肉际处,当握拳时,小指掌骨后凹陷处即可找到。
1.解剖学位置
后溪穴位于第五掌骨基底与钩状骨之间的区域,这是靠近小指一侧。在解剖学上,这一区域对应的是手掌尺侧的一个明显的凹陷部位,与赤白肉际(皮肤由红到白的分界线)重合。
2.握拳动作辅助定位
为了更清晰地找到后溪穴,可以让手稍微握成拳状,在小指根部的外侧会出现一个明显的凹陷。这个凹陷的最低点就是后溪穴的位置。
3.距离尺泽参考
后溪穴是手太阳小肠经上的一个重要穴位,其线路从手腕尺侧延伸至手背,因此后溪穴实际上还可以通过该经络的走向来辅助定位,确认它距离经脉起点有一定的固定距离。
4.穴位周边特征
后溪穴的周围有第五掌骨和钩骨作为解剖标志。在触诊时,会发现此处皮下稍微紧张,但用力按压时不会像其他地方出现较强的痛感。这种质地也是确定穴位的一项参考标准。
5.穴位对应功能
后溪穴不仅是一个常用的针灸治疗点,同时也容易通过日常按摩进行刺激。由此也可帮助再次确认所选位置是否准确。如果按压该穴位时能感受到酸胀感或传导效应,则说明位置正确。通过以上方式可以进一步明确后溪穴的位置。
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