痛风应如何预防

得了痛风之后一定要引起重视，平时避免一些酒类的摄入，一些啤酒和白酒都不能喝，避免一些高龄高嘌呤的食物的摄入，不能吃一些海鲜，动物，内脏，牛羊肉，罐头，坚果等一些含嘌呤物高的食物，如果身体比较胖的患者建议控制体重，适当的降低食物的摄入量，尽量多增加一些运动，将体重控制在一定范围之内，可以多饮水，每天饮水量要在2000毫升以上，可以饮用一些清水矿泉水。