腹直肌是哪个部位

腹直肌对于我们的腹部来说是一种比较重要的组织结构，有一些女性在怀孕以后会出现腹直肌分离的情况，这是由于女性在怀孕以后，肚子会随着体内的婴儿不断长大而变大，这样就会造成腹直肌的分离，但是准妈妈们不用过分的焦虑，因为腹直肌分离是可以进行恢复的，只需要在产后做一些适当的运动，同时适当的穿戴束腰带就可以了。