老人血压低吃什么来补

2021-09-09

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

老年人血压低可以适当多补充一些优质蛋白食物,如鱼虾、牛肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类以及豆制品等,还要适当补充一些含胆固醇丰富的食物,如猪肝等。在饮食上适当多补充一些盐分以及水分。但单靠饮食的调理并不能够使血压很好得到恢复,还需要积极的配合体育锻炼,增强自身的体质,还可以适当吃一些具有补气的中药,如红参、大枣、枸杞、党参、黄芪等。
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