多吃梨子可以缓解便秘吗

多吃梨子对于缓解便秘具有明显的效果，梨中含有丰富的膳食纤维和果胶，膳食纤维和果胶，能够有效的刺激人体肠胃的蠕动，而且再加上梨子本身含有充足的水分，就可以有效的缓解由大便干燥引起的便秘现象。但同时也需要注意的是，对于那些血虚畏寒腹泻以及手脚发凉的患者来说，不可以多吃梨。因为梨本身是寒性的，多吃可能会损伤脾胃功能。