糯米是不是真的可以怎样减肥

一般情况下吃糯米是不能够帮助患者减肥的，如果患者在减肥期间，这种情况下不建议患者吃含糖量高的食物，而且糯米的含糖量是比较高的，所以是不建议患者在减肥期间吃糯米的。如果患者想要减肥的话，这种情况下患者就需要保证摄入的能量要大于消化的能量，这样才能保证患者减肥，患者可以在减肥期间多吃一些蔬菜。