晒伤后皮肤发红发痒怎么办

1.冷敷：用冰块或冷水浸湿毛巾，轻轻敷在晒伤的部位上。冷敷可以缓解局部的炎症和瘙痒感。

2.补水：晒伤后皮肤容易失去水分，需要及时补充水分。可以喝足够的水，也可以使用保湿乳液、芦荟胶等产品来帮助恢复皮肤的水分。

3.避免刺激：避免使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。同时，不要穿紧身衣服，以免进一步刺激晒伤部位。

4.使用药膏：如果症状较严重，可以使用含有激素或非激素的止痒药膏和止痛药膏。

5.注意防晒：日常生活中，一定要注意做好防晒工作，尤其是在阳光强烈的季节和场合，尽量减少暴露在阳光下的时间。

如果症状持续或者加重，建议及时就医。