宝宝9个月吃什么辅食

2023-07-04

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

宝宝9个月可以慢慢开始尝试各种不同的辅食，建议包括以下食物：

1.蔬菜：蒸熟的胡萝卜、南瓜、土豆、菜花等。

2.水果：熟软的香蕉、熟透的草莓、桃子等。

3.碳水化合物：煮熟的米饭、面条、小米粥等。

4.蛋白质：细碎的肉末、鸡蛋黄等。

需要注意的是，宝宝在吃辅食时应避免加入盐、糖和调料等，以免造成宝宝的身体负担。此外，在引入新食物时要逐渐增加数量，观察宝宝是否对某些食物过敏或消化不良等情况。