不小心尾椎摔伤怎么办

不小心尾椎摔伤，这种情况一定要到医院做一个x片来确定为追随上的情况，如果没有伤到骨头的情况下是可以进行修养的，要注意多休息，避免劳累，避免运动休息一段时间会。慢慢恢复的。饮食上应该合理搭配，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，多吃一些有利于身体恢复的食品，可以增加一些蛋白质营养的含量的增加。另外可以吃蔬菜水果，补充身体里的维生素，这样也有助于身体的健康。