空腹血糖和餐后两小时血糖正常值是多少

1.空腹血糖：

正常范围：3.9-6.1mmol/L。

高于6.1mmol/L但低于7.0mmol/L，属于空腹血糖受损（IFG），提示存在潜在的糖尿病风险。

超过7.0mmol/L，可以诊断为糖尿病。

2.餐后两小时血糖：

正常范围：小于7.8mmol/L。

介于7.8-11.1mmol/L之间，称为糖耐量减低（IGT），同样提示可能存在糖尿病前期。

超过11.1mmol/L，可以确诊为糖尿病。

定期监测血糖水平对预防和管理糖尿病至关重要。确保生活方式健康，包括均衡饮食、规律锻炼和控制体重，有助于维持血糖在正常范围内。