酒酿和米酒是一样的吗

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

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宁夏医科大学总医院 普通内科

发酵酒本质上是温暖的,适当食用发酵酒可以帮助血液循环畅通,并具有美容,护肤和增进食欲的作用。这也是许多人最喜欢的饮食方式。但是,科学研究表明,发酵米的热量仍然很高,每100克发酵米约有400卡路里热量。在日常生活中,一碗发酵米饭的卡路里等于三碗米饭的卡路里。因此,对于需要减肥的人,仍然有必要避免过多食用发酵米。
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