来月经早上喝红糖水好吗

一般可以喝红糖水，因为红糖水含有丰富的维生素，蔗糖，微量元素等，可以补充能量，另外红糖水还有补血，活血化瘀的作用，还能注意经血的顺利排出，但如果经血量比较大的话，不建议喝红糖水，因为最好不要遇就活血功效的药物一起服用，以免引起月经量的增加，另外，月经期间要注意休息，不要熬夜，避免吃一些辛辣，刺激，油腻的食物，多吃一些清淡的食物，注意保暖。