孕妇怎么防止宝宝黄疸

新生儿的黄疸是常见的一种生理现象，孕妇在怀孕期间应该注意饮食，是可以改善宝宝黄疸情况的，另外也可以有效帮助宝宝降低黄疸的症状，怀孕的时候不要吃一些含有黄色素多的食物，也不要吃一些热性太多的食物，可以吃一些清淡消化去火的食物，另外新生儿黄疸是每个宝宝必须经历的，一般在出生3~5天的时候会出现正常的生理性黄疸，大概14天左右，就这种情况就会自行的消退。