捏脊为什么不能在晚上

通常情况下，捏脊虽然是比较简单的，但是尽量不能够在晚上，因为根据阴阳理论，白天为阳，晚上为阴，在晚上的时候是比较平静，寒凉的，这个时候捏脊的话，很有可能造成寒气入侵到人体内对于人体造成不良的一些影响伤害。因此建议大家尽量选择在白天天气比较好的时候选择这项操作，在平常的生活当中还要注意养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，对辛辣刺激性的食物尽量不要吃。