黑枸杞热性还是凉性

黑枸杞它既不是温性的也不是凉性的，它的性味是甘平就是指不论是寒凉体质还是温热体质都可以服用，因为它是平性的，但是也一定要注意不要吃得太多，以免给身体造成一些不良的反应，如果长期大量的服用，就可能会出现上火的现象，比如双目红赤，口燥，咽干，口腔溃疡等，因此一定更加注意，在日常生活中要养成一个良好的饮食习惯，少吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜的。