13岁的儿童能不能泡茶喝

13岁儿童是可以泡茶喝的，茶叶中含有维生素C和叶酸，可以适量的喝一些茶水，但是尽量不要喝农场或者是浓咖啡，避免导致铁元素的吸收，长期以来还可以会引起缺铁性贫血，孩子长身体期间尽量不要盲目的给孩子吃一些保健品或者药物，保持食物丰富多样化。饮食搭配合理，可以多带孩子到户外参加一些集体的娱乐活动，有助于增强体质。提高免疫力，平常还要避免熬夜或者近距离用眼。