AB型血的人怎么吃能帮助减肥

2021-11-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

如果患者为AB型血的话,那么这个时候想要有效的减肥,这个时候,患者可以适当的吃一些水果和蔬菜,在这个过程中,尽可能的少吃一些高脂肪,高蛋白的食物。另外,吃东西时要营养均衡,荤素搭配,如果只吃素食的话会导致营养不良,免疫力低下,如果只吃荤食的话会适得其反,导致脂肪越积越多。
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