枸杞和西洋参可以一起泡水喝吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以的,枸杞和西洋参都是常见的中草药,而且功效互补。枸杞有明目、养肝、补血等功效,对于视力疲劳、乏力等症状有很好的缓解作用;西洋参则能够提高免疫力、促进身体健康,同时还具有抗疲劳的作用。

因此,将枸杞和西洋参一起泡水喝,并不会产生任何不良反应,反而有益于身体健康。建议每次泡水时将适量的枸杞和西洋参放入杯中,加入适量的热水或开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

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