睡觉把手压麻了没知觉怎么回事，怎么办

2024-06-19

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院神经内科

手部压麻可能是由于长时间保持同一姿势造成的血液循环不畅。以下是一些可能有帮助的方法：

1、放松手部：尽量放松手部肌肉，避免用力握拳或做其他紧张动作。

2、活动手指：尝试轻轻地活动手指，使血液循环恢复正常。

3、进行按摩：用另一只手轻轻按摩麻木的手部，以促进血液流动。

4、改变姿势：调整睡姿或坐姿，尽量避免长时间保持同一姿势。

5、暖手：可以使用温暖的毛巾包裹住手部，或者将手放在温水中浸泡片刻，帮助促进血液循环。

如果以上方法没有明显改善，或者麻木感持续时间较长，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。