长期脚踝扭伤，走路时内部疼痛，按摩可缓解是什么原因

1.韧带损伤：脚踝扭伤常导致韧带拉伤或撕裂。在最初的急性期后，若不充分休息或治疗不足，可演变为慢性问题，导致持续的疼痛和不适。

2.肌腱炎：反复的扭伤会对如跟腱等脚踝周围的肌腱造成过度使用，进而引发炎症。这种情况下，按摩通过促进血液循环减轻炎症症状，从而暂时缓解疼痛。

3.软组织瘢痕形成：受伤后的愈合过程可能在脚踝内部形成瘢痕组织，这些组织可能干扰脚踝的正常活动，甚至加剧疼痛。按摩能够帮助松解部分粘连，从而提高灵活性并缓解疼痛。

4.慢性关节不稳定：长期的脚踝扭伤可能会导致关节的不稳定，增加再次受伤的风险。这种不稳定也可能使相关结构承受更多压力，引发或加重疼痛。

若存在长期疼痛，应考虑专业的医疗评估，以明确诊断并制订合适的治疗方案。注意及时进行康复锻炼、佩戴支具或足底矫正器，以改善关节稳定性并预防再损伤。