缺乏维生素B₁的症状是什么

1.脚气病：

湿性脚气病主要影响心血管系统，可能导致心脏扩大、心力衰竭和下肢水肿。

干性脚气病主要影响神经系统，导致四肢无力、麻木和肌肉萎缩。

2.韦尼克-科萨科夫综合征：

韦尼克脑病的典型症状包括意识混乱、眼球震颤和共济失调。

科萨科夫综合征常出现长期记忆丧失、短期记忆丧失和无法形成新记忆。

3.常见症状：

食欲不振

体重减轻

易怒和情绪波动

疲劳和虚弱

定期摄入富含维生素B₁的食物，如全谷物、豆类、坚果和瘦肉，有助于预防这些症状。