血压高按什么穴位降压

1.合谷穴：位于手背虎口位置。刺激此穴位可帮助舒缓紧张，间接有助于血压控制。

2.内关穴：在前臂内侧腕横纹上约两寸的地方。按摩此处有助于平稳心率。

3.足三里：位于膝盖下方约三寸。按揉该穴位有助于改善全身气血循环。

4.太冲穴：在脚背大拇指和第二趾骨之间。刺激此穴位有助于放松情绪，促进血压稳定。

5.曲池穴：位于肘部外侧。按摩这个穴位可帮助调节全身能量流动。

按摩时应轻柔，每次约5-10分钟，每天可进行数次。长期高血压患者需遵医嘱接受正规治疗。