月经几岁来正常还会长高吗

1.月经初潮的平均年龄为12至13岁，但具体时间因个体差异、遗传因素和营养状况而有所不同。超过16岁还没有来月经需要考虑一些健康问题，如卵巢功能障碍或内分泌紊乱。

2.身高的增长与骨骺线闭合相关。在月经初潮后的2至3年内，大多数女孩子的骨骺线逐渐接近完全闭合，因此这段时间身高仍会增加，平均可再长约5至7厘米。但闭合之后，身高基本停止增长。

3.营养、运动和睡眠对身高增长仍然有重要作用。例如，蛋白质、钙质和维生素D的摄入会促进骨骼发育，适量的跳跃性运动和充足的深度睡眠也能刺激生长激素分泌，有助于充分利用剩余的生长潜力。

月经初潮后的身高增长幅度因人而异，应保持合理的生活方式以促进健康发育。如果担心身高问题，可以在青春期早期咨询医生进行骨龄评估和生长潜力预测。