发高烧用热毛巾还是冷毛巾

1.高烧通常指体温超过38摄氏度。高烧对人体的影响较大，会引起脱水、虚弱、头痛等症状。

2.冷毛巾通过吸收皮肤表面的热量，能起到物理降温的效果。将冷毛巾敷在额头、颈部、腋下等部位，每次使用时间建议为15至20分钟，可以帮助降低体温并缓解不适。

3.相反，热毛巾会增加皮肤的温度，可能会使体温进一步升高，不利于退烧。

4.除了物理降温之外，还应注意补充足够的水分，保持室内通风，穿着轻便衣物，以帮助身体散热。

长时间高烧不退可能是严重疾病的征兆，应尽快就医，明确病因并进行相应治疗。