发烧39度怎么办

1、物理降温：可以用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部、腹股沟等部位，以帮助散热。避免使用酒精擦浴，因为酒精蒸发会导致皮肤过度冷却，可能引起寒战。

2、保持室内通风：确保房间空气流通，温度适宜，避免过热或过冷。

3、多喝水：高热时身体会大量失水，需补充足够的水分，可以饮用温水、果汁或电解质饮料，避免咖啡因和酒精。

4、药物退烧：可以使用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需根据说明书或医嘱使用，避免过量。

5、观察症状：密切观察患者的病情变化，如果出现呼吸急促、意识模糊、剧烈头痛、皮疹等症状，应立即就医。

6、休息：让患者充分休息，避免剧烈活动，以免体温进一步升高。

发烧可能是多种疾病的症状，如感染、炎症等，因此如果高热持续不退或伴随其他严重症状，应尽快就医，查明病因并进行针对性治疗。