哪种紧急避孕药效果好

口服紧急避孕药是在发生性行为后72小时内口服的一种紧急避孕方法。其中，黄体酮类紧急避孕药和复方紧急避孕药是目前常用的两种口服紧急避孕药。

黄体酮类紧急避孕药（如速效避孕药、瑞格列酮等）需要在性行为发生72小时内口服，其效果在95%以上。复方紧急避孕药（如妈富隆、迪诺闭孕等）比黄体酮类紧急避孕药更早使用，且效果也更高。

宫内节育器是在发生性行为后5天内放置在子宫内的避孕方法。相比于口服紧急避孕药，宫内节育器的避孕效果更好，并且可以作为长期的避孕措施使用。

因此，如果您需要进行紧急避孕，建议尽快采取措施并选择合适的避孕药物或工具。同时，应该注意避免频繁使用紧急避孕药，以避免对身体健康造成不利影响。