发烧3天了反反复复怎么办

在等待医疗帮助的过程中，可以采取以下措施来缓解发烧症状：

1.休息：适当的休息可以让身体更好地应对疾病。

2.补充水分：多喝水、鲜果汁或其他液体，以避免脱水。

3.降温：可以使用温水擦拭身体、冷敷或低剂量退烧药物（例如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解发热症状。

请注意，上述方法只是缓解发烧症状的方法，并不能治愈患病本身。与医生合作，找到病因并接受相应治疗是解决问题的关键。