吃苏打饼干会发胖吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

苏打饼干通常比普通的甜饼干低卡路里并且含有较少的糖分,因此从理论上讲,它们不太可能导致体重增加。然而,如果你吃过多的苏打饼干,也会摄入过多的卡路里和糖分,这可能会导致体重增加。

所以,像所有其他食品一样,适量摄入苏打饼干是可以的,但是要注意控制食用量,以免导致过度摄入能量和糖分,影响健康。

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