补充蛋白质可以长高吗

身高的增长是由多种因素共同作用的结果，包括遗传、营养、运动和生活环境等。补充足够的蛋白质有助于促进骨骼和肌肉的生长和修复，但如果缺乏其他必要营养素，如维生素D、钙等，或者缺乏适当的休息和锻炼，仅仅靠蛋白质摄入是无法使身高增长的。

因此，虽然蛋白质对身高的影响有一定作用，但不能单凭蛋白质就期望能够长高，而应该保证全面的营养均衡和健康生活习惯。