柚子茶含有哪些营养

2024-05-15

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武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

柚子茶是由柚子果肉和糖制成的饮料，含有维生素C、抗氧化剂、纤维素等营养，具体如下：

1.维生素C：柚子茶富含维生素C，可以帮助增强免疫系统，促进身体健康。

2.抗氧化剂：柚子茶中含有多种抗氧化剂，如类黄酮和橙皮苷，可以减少自由基对身体的损害，保护细胞健康。

3.纤维素：柚子果肉中富含纤维素，可以促进消化道健康，降低胆固醇水平。

4.矿物质：柚子茶中还含有钾、镁和钙等矿物质，对身体健康有益。

总之，柚子茶是一种富含营养的饮料，可以为身体提供多种健康益处。