左腹部被撞了一下一直隐痛

1.休息：给自己一些时间休息，避免过度活动，尤其是使用腹部肌肉的运动或者举重等活动。这会帮助减轻疼痛和给身体恢复的机会。

2.冷敷：在受伤部位冷敷可以减轻疼痛和减少肿胀。可以使用一个冰袋或者用一些冷水浸透的毛巾，然后放在受伤部位上大约15-20分钟，每3-4小时重复一次。

3.疼痛缓解药物：可以考虑使用非处方的疼痛缓解药物，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。请务必按照药品说明或者咨询医生的建议来使用。

4.观察：如果疼痛不断恶化、持续时间较长、伴随呕吐、发热或其他症状，请立即咨询医生。这些症状可能表示有更严重的问题，需要进一步的评估和治疗。

这些建议仅供参考。如果症状持续或变得更严重，最好咨询医生以获取专业建议和治疗。