乳酸菌素片减肥还是增肥

2024-06-13

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

乳酸菌素片不会直接导致减肥或增肥,但它可能对体重管理起一定的辅助作用。乳酸菌素片含有益生菌,可以帮助维持肠道健康,并促进消化系统正常运作。在一些研究中,良好的肠道健康与体重管理之间存在关联。

乳酸菌素片通过改善肠道菌群平衡可能有助于减少脂肪吸收和提高新陈代谢率。任何减肥计划都需要综合考虑饮食、锻炼和生活方式的因素。

如果希望减肥或增肥,建议咨询医生或营养师,制定个性化的饮食和运动计划,并结合其他有效的策略来实现目标。

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