白天睡了12小时晚上一夜没睡正常吗

2024-06-21

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

白天睡12小时并在晚上一夜未睡是相对于典型的睡眠模式而言不太正常的。通常,人们需要在晚上获得足够的休息来支持身体和大脑功能,而日间长时间睡眠可能会干扰夜间的睡眠。此外,睡眠过多可能与其他问题(如抑郁、焦虑、睡眠障碍等)有关。如果经常出现这种睡眠模式,建议咨询医生或专业的睡眠专家以了解更多信息和指导。
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