苁蓉的功效和吃法

1、苁蓉水：将苁蓉洗净后切成片，加入清水煮沸，然后慢火煮20分钟左右，取出苁蓉温水或冷水泡饮。

2、苁蓉粉：将苁蓉晒干后研成细粉，可加入至粥、汤或饮料中食用。

3、苁蓉片：将苁蓉制成片状，直接食用或用温水冲泡饮用。

4、苁蓉酒：将苁蓉放入白酒中浸泡30天以上，随时可以饮用，有滋补身体的功效。

苁蓉虽然是一种天然的中药材，但仍有可能引起过敏反应。在使用苁蓉前，最好事先咨询医生或中医师的建议。