乳房发胀是什么原因呐

乳房发胀有许多原因，在月经前一周会出现乳房发胀的情况，一般的情况月经来了以后，这种现象会自动缓解，如果是症状严重，或者没有规律性，还有局部的乳房包块等情况，这就属于病理性的，要及时地进行诊断和治疗，平时要保持乐观的心态，舒畅的心情，不要过于紧张有压力，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水适当地锻炼，提高身体免疫力。