腿足麻木疼痛怎么办

腿脚麻木疼痛多与腰椎间盘突出或者是骨质增生肌肉韧带损伤有很大关系，剧烈运动之后或者是电解质紊乱，如出现一些低钙受凉也有很大关系，应该去骨科医院进行相关的检查，看是由于哪种原因引起的，采取综合的方法进行治疗，平时也要去避免剧烈的运动，避免受凉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充相应的维生素和钙元素，避免用手提重物，适当的热敷理疗缓解症状。