哺乳可以吃零食吗

哺乳是可以吃零食的，但是对于不同的零食有不同的要求不要多次常吃，如一些坚果对于婴儿大脑发育有一定的好处，这些零食对于孩子好，妈妈就可以多吃一些，可以放心的吃，对于一些上火的零食还是尽量要少吃的，最好不要吃那些小包装的零食，油炸或者是一些过甜膨化食品，香精色素多吃会影响到韵母的食欲，进而造成奶水质量下降。