小腿水肿怎么办才好啊？

小腿水肿消除，一般需要综合治疗，一般用拳头轻轻的捶打帮助肌肉的放松缓解痉挛，也可以一热一冷的外敷腿部的肌肉更显紧致，建议适当的一些劳动，暂时不宜过长时间的活动，超过一小时时就可以休息，可以该头高抬下肢并给予按摩小腿的小舞，水肿的小腿肿胀的小腿，稍微发热时效果最好，久坐之后小腿也容易酸胀在，酸胀减轻后可以用一些冰块冷敷。