BMI衡量肥胖准吗

BMI是体重的指数，一般情况下与身体的脂肪率是密切相关的，并且BMI是可以衡量肥胖标准的，如果身体的BMI值偏高，那么身体很有可能出现了肥胖的现象，建议及时的进行减肥，通常情况下可以少摄入一些脂肪含量较高的食物，能够有效的起到减肥的效果，此外在日常的生活中还应当多增加一些运动，多进行一些运动，能够有效的缓解身体肥胖的症状。