5多岁的男人贫血主要原因有哪些

贫血的主要原因是缺铁造成的，通常是因为饮食的营养不良，饮食中铁元素不够。建议患者在平时的日常饮食中加强铁的补充，多吃一些肝脏，黑木耳，红枣等食物，也要多吃一些富含高蛋白维生素B和维生素C的食物，这类食物主要有苹果啊，香蕉，香菇等食品，这些食物都有益于补血。在血红蛋白达到正常水平之后，也要注意铁的摄入，否则还会复发。