吃什么食物可以增加血小板

首先，多吃优质蛋白质，因为优质蛋白质是血小板合成的物质基础，优质蛋白质包括鲜奶、鲜鱼和鲜肉，优质蛋白质可以增加血小板数量，此外，吃花生、红枣和其他促进骨髓造血的物质也有助于增加血小板的数量，如果血小板的数量明显减少，那你远不是简单地通过膳食补充剂来增加血小板的数量就可以了，最有效的方法是血小板替代疗法或重组人血小板生成素疗法。