女性更年期不舒服了怎么办

女性更年期不舒服的时候，家人应该给予更年期女性的同情与安慰和鼓励，这时期的妇女特别需要家人的理解和关心，尤其是要给与足够的理解，原谅他莫名其妙的坏脾气，并且给他鼓励使他能够平稳的度过更年期，要保持心情舒畅，正确的看待更年期，积极的参加治疗，另外要参加一些文体活动和社交活动，充实地安排生活，通过有规律的生活调节身体的情绪，平安过度更年期。