57岁血糖多少正常

1.空腹血糖：通常早晨起床后未进食的情况下测量，正常范围为3.9-6.1mmol/L。高于这一范围可能提示存在糖尿病或其他代谢异常。

2.餐后两小时血糖：一般在进食后的两小时测量，正常范围为4.4-7.8mmol/L。如果此数值超出正常范围，需要进一步评估和管理。

定期监测血糖水平对于预防和控制糖尿病非常重要，并且饮食和运动对维持正常血糖起到关键作用。